SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos od ryzu

Czy chodziło Ci o: "sos od razu"?

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Też od dłuższego czasu mam fazę na sos bbq i w prawie każdy treningowy dodaję kleksa do ryżu z mięsem. Zawsze kojarzy mi się to z nagraniami z czasów przygotowań Ronniego za czasów świetności :-D Dokładnie, on sobie nie żałował. Dobrze ze istnieją też wersje zero z AN to nawet na redu można nieco dawać. Ten Roleski nawet spoko, zayebisty jest z [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-24 14:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DZIEŃ 44 /SFD/Images/2016/3/20/90489b9aa89442ab90e0f887ae9fce98.png /SFD/Images/2016/3/20/669419e141ad443bb90af3df564e59bd.jpg Na ryżu sos smak curry kokos \-) ale dobry słodko ostry /SFD/Images/2016/3/20/43fba183cd864c408d1d0a5f9ff4f334.gif /SFD/Images/2016/3/20/1c4f2fbb9b1d4d3c936e388fb2b61a9a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odchudzających się - naukowcy odkryli, że kapsaicyna zapobiega rozwojowi komórek tłuszczowych i pomaga w walce z nadwagą! Użyj czerwonego pieprzu, by doprawić domowy sos warzywny lub sałatkę. Dobrze komponuje się również w sałatkach owocowych Cynamon Od dawna znany jako "energetyzująca" przyprawa. Dzięki obecności substancji zwanej MHCP [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ TRENINGOWY: pierwszy posiłek: 150g muesli + 125 g twarogu chudego + łyżka dżemu niskosłodzonego (WW/B/T: 4+108+8=120/25+13+0=38/1+5+0=6) MOŻE BYĆ drugi posiłek: 50g płatków sojowych + 125 g twarogu chudego + łyżka dżemu niskosłodzonego (WW/B/T: 4+6+8=18/25+20+0=45/5+10+0=15) TEŻ MOŻE BYĆ ALE PRZYDAŁOBY SIE TROCHĘ WIĘCEJ WW trzeci posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2004-01-04 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog-1 Cykl na mono-KAIZEN %-) start od 4 str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jadła w okolicach czwartku. Powoli będę wchodził na obroty Np tak wyglądało micha po treningowa http://img413.imageshack.us/my.php?image=michame7.jpg Kurak 200g+100g ryżu+sos własnej roboty (w domu był gotowy ładnie pachniał był z warzyw, więc dodałem)+pomidor cały+jabłko ---------------------Suple---------------- Z racji że paczka przyszła w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2008-10-13 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest mega! sprubowałam i moge polecić. :) mam smak paprykowo pomidorowy i jako sos jest pyszny , jadłam go i jako sos i sam - tak bez niczego smakował mniej bo wydawał sie za ostry ale ja generalnie nie jadam ostrych rzeczy i wszystko odrobine ostrzejsze od mojego menu juz mi nie podchodzi .. generalnie do kasz ryzu spaghetti jaK NAJBARDZIEJ NA [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 05:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] 100 g ogórka kiszonego, 100 g przecieru pomidorowego, ryż brązowy 100 g Kolacja: Sałatka kalafiorowa: 300g ugotowanego kalafiora 50g fasoli konserwowej, ogórek świeży (50g), sos: płaska łyżka musztardy 15 g wymieszana z 2 łyżkami jogurtu naturalnego 30g, przyprawy, koperek. Dzień 4 Śniadanie: 180g jogurtu naturalnego i 40g migdałów (lub [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14826 Data: 2012-05-13 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X19 NATURALNIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] szparagowa, ogórek konserwowy i jeszcze jakieś warzywka + odrobina musztardy, chrzan łyżeczka koncentratu pomidorowego+bazylia, sól, pieprz(zrobiłem z tego trochę sosu, ale nie dużo) +10ml oliwy. Na zdjęciu nie ma tych warzyw ;p SFD/Images/2015/7/25/6b86d77af83443fca4056be3f5fd750b.jpg 3.65g ryżu+150g piersi z kurczaka + sos ten co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2015-02-27 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok, dodał bym warzywo,a mleko zmienił na jogurt naturalny lub kefir. Zastanowiłbym się też czy nie dac więcej odżywki Śniadanie II 10:00 ryż 100g,piers z kurczaka 100g,sos warzywa dodaj. Sos własnej roboty najlepiej, od biedy fix. Najgorsze są gotowce z puszki. Piesi więcej bo po 100g to suchary 60kg mogą jeśc dodaj też oliwę lub orzechy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-01-26 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiejski + orzechy włoskie ~12:00 - pierś z kuraka + ogóry ~14:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy (50g) + warzywa ~18:50 - banan ~19:30 - pierś z kuraka + ryż biały (50g) + sos Tikka Masala lol (by B-50) ~20:45 - serek wiejski + orzechy ~23:25 - Sernik z patelni na szybko by grrubas (125g twarogu, 2 jaja, 15g odżywki WPC) + orzechy (<25g) [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do sprawdzenia [ekto]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] // W: 43g // 190) ok. V Posiłek (18:00) - filety z kurczaka - 150g (B: 30g // T: 1,9g // W: 0g // 149) - ryż biały - 100g (B: 7g // T: 0,6g // W: 76g // 344) - plus do tego sos pieczeniowy ciemny (winiary) - 6g (B: 0g // T: 0,1g // W: 1,2g // 7) ok. Podsumowanie: B: 37g // T: 1,97g // W: 77,2g // 500 VI Posiłek (20:30) - 2 x jaja gotowane - 100g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-05-02 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 60g wpc - 150g makaronu + 250g kury - 150g makaronu + 250g kury - 500g sorbetu malinowego (130g ww) Dzień piąty, Ładowanie (jedzenie, odpoczywanie i spanie) - 1k kuraka + sos meksykański + sos słodkokwaśny - 300g ryżu basmati - 300g makaronu wstążki - wpc też wypite dużo bo smaka miałem od dawna :-) - mam jeszcze ochotę na jedzenie, może wafle [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy mmammamma

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 50g ryżu białego,20g rodzynek, 200ml jogurtu naturalnego 0%, cynamon 3 posiłek 80g pieczywa razowego, 20g miodu 4 posiłek 100g ryżu brązowego,150g piersi z kurczaka, sos z jogurtu naturalnego i przecieru pomidorowego,bazylia oregano.. 5 posiłek j.w 6 posiłek shake ,20g wiórków kokosowych,30g Hi anabol SUPLE 35g AMG 10g bcaa 5g TCM 4g BA [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 16:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żurek drożdżówka 17.30-19.00 TRENING 19.30 100g płatków owsianych puszka tuńczyka 21.30 200g sera białego Dieta 29.05 9.00 80g płatków owsianych 3 jajka gotowane kanapki z szynka pomidor 12.30 100g ryżu 200g piersi 16.00(obiad) ziemniaki sos mizeria 18.30 100g ryż 200g pierś 20.30 jakieś kanapki z szynką i pomidorem FESTYN I ZACHLENIE MOR**

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 2010-05-30 22:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z treningiem, widać pamięć już nie ta %-) Serduszka są naprawdę bardzo smaczne. Robiłam w duszonej cebuli i pieczarkach, podlewając trochę wodą, żeby powstał naturalny sos. Do tego łyżka śmietany czy musztardy i jest elegancki sosik, a całość w towarzystwie ryżu robi bardzo zgrabne danie za skromne pieniądze. Kwestia nielubienia się z [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 10-15g + Xs stack 15g Na treningu: Volumaize 30g Bcaa 10-15g Zaraz po treningu: Białko 40-50g [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 01:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siodemki na dobicie;18kg/7/7/7 trening lekki, pompa na bicu masakra, podczas mlotkow poczulem bol w prawym barku nie wiem czemu. posilki. 1.100g ryzu+ 150g dorsza+sos 2.gainer 100g+55g bialka. 3.makaron100g +mielone150g+warzywa. reszte szamy opisze pozniej. zaraz wrzuce foto z dzis. mierzylem sie rano i tak: waga 85kg czyli +5kg od [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] orzechy wloskie 12.20 płatki owsiane mleko orzechy włoskie,pestki dyni i słonecznika,cynamon jajka(na twardo) 15.30(przed treningowy) makaron durum piers z kurczaka oliwa sos pomidorowy z warzywami 16.10-17.15 trening 18.20(po treningowy) kasza jeczmienna piers z kurczaka sos pomidorowy 21.00 twaróg od babci(do tego troche otartej skorki z [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub masło do kanapki 3 posilek - obiad 15-16 godz. chyba tez to bedzie posilek przed treningiem bo trening kolo 18. 200g piersi z kurczaka, 100g ryzu brazowego, do tego sos 4 posilek po treningu przed 20. ryż z miesem lub rybą 5 posilek przed snem. jajecznica z 3 jajek i 50g chleba tego co wczesniej. warzywa oliwa B:20, T:16, WW: 24, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2010-10-21 07:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to znaczy dorzuciłem więcej mięsa i pomidorów z puszki oraz pół papryki &#8211; ogólnie na jeden posiłek wyszło 100g makaronu durum + 175g mięsa mielonego wołowego + sos z warzywami &#8211; danie dobre ale więcej brudzenia i od spaghetti&#8230; wcale nie lepsze 2 posiłek (16:00) &#8211; druga porcja garnka bolońskiego 3 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12733 Data: 2011-01-28 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)